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Gehmeditation

Gehörst du zu denen, die nicht gerne stillsitzen und meditieren? Oder willst etwas Neues in deiner Meditationspraxis erfahren. Dann ist eine Gehmeditation genau das Richtige für dich! Gehmeditationen sind etwas Wunderbares und werden meiner Meinung nach komplett unterschätzt. Ich empfehle dir auf jeden Fall mal eine Gehmeditation, dafür kannst du auch meine kostenlose Meditation „Den…

My home yoga

DAS ONLINE STUDIO FÜR ZUHAUSE Du bist auf der Matte, wann und wie lange du willst! Du bestimmst, ob du eher etwas ruhigeres wie YIN YOGA oder MEDITATION möchtest, oder eher etwas anspruchsvolleres wie PILATES oder einen schönen VINYASA YOGA Flow! Verschiedene Videos stehen dir zur Verfügung!

Dein Körper, Tempel deiner Seele

Dein Körper spricht…hörst du zu? Wie sieht es bei dir aus, hörst du deinem Körper zu? Ganz oft gibt es Phasen, in denen alles ein wenig drunter und drüber geht. Viele Termine, Zeitdruck und womöglich kommt dann auch noch die einen oder anderen privaten Sorgen hinzu. Und dann geht es los… Vielleicht beginnt es, dass…